一项最新研究表明，II型糖尿病伴肥胖症患者的活动和平衡能力减弱可能同他们肌肉力量不足有关，而肌肉力量不足则是由于他们不能快速收缩肌肉造成的。研究人员奥尔表示，太极项目在改善平衡和活动能力方面同轻微的伸展和健美操运动一样有效，但在改善患者肌肉功能方面则无后两种锻炼方式有效。她还指出，提高肌肉收缩速度和力量可能是改善平衡和活动能力更加适当的方法。